파바빈 콩은 온갖 미네랄과 영양소가 작은 몸안에 가득 담겨 있습니다. 그래서 오랫동안 많은 사람들이 즐겨 먹고 한국에서도 작두콩 이라는 이름으로 사랑받고 있습니다. 오늘은 파바빈 콩 손질법, 먹는법, 고르는 팁까지 알려드리겠습니다. 바로 시작할께요. 파바빈의 똑똑한 효능을 알고 싶으시다면 아래를 참고하세요. 내 건강 지켜주는 효자, 파바빈의 효능 9가지 알아보기👉 파바빈 ( fava bean ) 고르는 팁 파바빈 또는 잠두를 선택할 때는 콩깍지가 무겁고 밝은 녹색이며 멍이 없는지 확인합니다. 파바빈 콩은 통통해야 하지만 불룩하면 안 됩니다. 파바빈 콩은 5-7일 동안 콩깍지가 있는 채로 비닐 봉지에 넣어 냉장고에 보관해야 합니다. 파바빈 콩 껍질이 벗겨지면, 3일 이내에 날것으로 먹거나 요리할 수 있습니..

자이언트 파바빈은 콩깍지에 들어 있는 넓은 녹색 콩입니다. 이는 약간 달콤쌉쌀한 맛을 가지고 있고 건강에 유익하기 때문에 전 세계의 사람들이 먹습니다. 파바빈은 비타민, 미네랄, 섬유질 그리고 단백질로 가득 차 있기 때문에 운동 기능 향상과 면역력과 같은면에서 큰 도움이 될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 자이언트 파바빈 효능 9가지 및 자이언트 파바빈 가격을 정리해보겠습니다. 더보기 목차 자이언트 파바빈 효능 1 : 작은 콩안에 영양소가 가득 자이언트 파바빈은 많은 양의 영양소를 가지고 있습니다. 특히, 식물성 단백질, 엽산 그리고 몇몇 다른 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 또한 소화를 돕고 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있는 수용성 섬유질이 들어 있습니다. 조리된 파바빈 한 컵에는 탄수화물, 지방, 단백질..